Exercices de foot tactique U10

Exercices tactique U10 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect tactique. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.

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Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif

A travers cet exercice, vos joueurs travaillent à la fois le replacement collectif, la fermeture de l’espace et la relance en défense ainsi que la recherche du partenaire disponible et du surnombre en attaque.

Animation: Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif
Sur un demi-terrain, disposez 2 petits buts avec des piquets de chaque côté du rond central. Placez 5 attaquants et 4 défenseurs avec un gardien.

Les attaquants doivent essayer de marquer dans le grand but et les défenseurs dans les petits buts. Les défenseurs doivent faire 3 passes minimum avant de pouvoir marquer. Les attaquants doivent jouer rapidement, en 2 touches maximum. 

Changez de joueurs toutes les 3 minutes.

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Activité de récupération défensive en 2vs2

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U7 U8 U9 U10 U11

À utiliser en école de foot, et plus particulièrement chez les plus jeunes, cet exercice va permettre de travailler les opposition...

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Durée

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Nombre de joueurs

Joueurs

8-20
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
4vs3 dos au but avec sortie de balle pour les défenseurs

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Durée de l'exercice

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U10 U11 U12 U13

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Durée de l'exercice

Durée

15 min
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Joueurs

9-18
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Travail du 2vs2 et principes tactiques de base (variante)

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U10 U11 U12 U13

Exercice parfait pour que vos joueurs travaillent les situations de 2vs2 et les principes tactiques fondamentaux: fixer, soutien e...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
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Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

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Tactique
Replacement collectif et gestion de l’espace offensif et défensif

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U10 U11 U12 U13 U14

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Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-12
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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Jeu sur demi-terrain : lever la tête et prise d'information

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U10 U11 U12 U13 U14

En obligeant à jouer dans un espace réduit, cet exercice force vos joueurs à lever la tête et à chercher à voir plus loin pour tro...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-14
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Jeu libre: replacement et occupation des espaces

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U10 U11 U12 U13

Jeu libre sur ½ terrain pour mettre les joueurs en situation de match: permet de travailler le placement, les déplacements et met ...

Durée de l'exercice

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20 min
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Joueurs

12-14
Thème de l'exercice

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