Exercices de foot technique U17

Exercices technique U17 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect technique. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.

Accédez à plus d'exercices

Travail de finition avec slalom et séquence de passes (sans contact)

Exercice sans contact qui va vous permettre de travailler la finition et les séquences offensives rapides avec une frappe en sortie de slalom. Idéal pour donner du rythme à votre séance.

Délimitez une zone d’environ 35x45m et placez 4 coupelles à chaque coin. Disposez au centre 5 piquets (ou constri-foot) sous forme de slalom. Placez ensuite 2 grands buts sur chacune des largeurs et constituez 2 équipes de 6 à 10 joueurs. Chaque équipe se sépare en deux et se place dans un coin opposé. Placez ensuite 2 coupelles au niveau de la ligne médiane du terrain et placez 1 joueur de chaque équipe (voir animation).

L’exercice va se dérouler en simultané dans chaque coin opposé :

Le 1er joueur (A) va partir en conduite de balle puis effectuer un une-deux avec le 2ème joueur (B) situé à la coupelle.
A va ensuite se présenter devant les piquets puis jouer dans la course pour B.
B contrôle puis termine par une frappe sur le but. A prend la place de B (du côté opposé) et B récupère son ballon puis va se placer au départ de l’atelier (au coin opposé).
L’exercice continue avec la 2ème équipe dans les 2 coins opposés.

Insistez sur l’importance de la zone des piquets. C’est le moment idéal pour tenter de nouvelles choses (dribbles, feintes de corps) tout en s’appliquant sur la finition.

U17 U18 U19 Séniors

Conduite de balle Passes Finition

Découvrez nos exercices technique U17

Circuit de Pep Guardiola avec combinaisons offensives par groupe de 4

U17 U18 U19 U20 Séniors

Ce double atelier, inspiré d’une séance d’entrainement de Pep Guardiola à Manchester City, est idéal pour travailler le positionne...

Durée

20 min

Joueurs

10-20

Thème

Exercices de foot technique U17

Travail de finition avec slalom et séquence de passes (sans contact)

Découvrez nos exercices technique U17

Circuit de Pep Guardiola avec combinaisons offensives par groupe de 4

Circuit : conduite de balle et duels avec adversaire direct

Remise en une touche et timing de la dernière passe en sélection espagnole

J. Klopp : travail de finition avec une-deux aux abords de la surface

Casser les lignes avec combinaisons de passes sur 3 ateliers

Progressez grâce à nos exercices

Atelier devant le but de J. Klopp avec un jeu à trois

Travail de finition avec combinaisons offensives et joueur en soutien

Duels en 1vs1 avec mini buts suite à une séquence de passes

Combinaisons offensives en une touche avec finition

Travail de finition sur 3 phases de jeu consécutives

Progressez grâce à nos exercices

Luis Enrique : séquence de passes à haute intensité

Changement de jeu et finition avec une suite de duels en 1vs1

Combinaisons offensives avec passage dans le dos et double finition

Duels avec un double 1vs1 suite à une séquence de passes

Prise de décision et finition en 2vs1 (+1) avec repli défensif

Progressez grâce à nos exercices

2vs1 avec finition et défenseur en poursuite

Prise de décision et temps de réaction avec une finition en 2vs1

Première touche et finition au sein de la surface

Circuit par groupes de 3 avec duels et travail de finition

Circuit de passes sur 6 coupelles avec finition sur grand but

Progressez grâce à nos exercices

Travail de finition avec slalom et séquence de passes (sans contact)

L'arène : protéger son but avec travail des duels défensifs

Relance du gardien et duels en 1vs2 avec défenseur en poursuite

Combinaison offensive de Jurgen Klopp avec double centre devant le but

Circuit technique de Pep Guardiola avec finition et exercice de vitesse

Progressez grâce à nos exercices

Remise en 1 touche sur une séquence de passes

Exercice de finition avec jeu de passes en losange

Prise d’information, contrôles et passes en groupe de 3

Duels sur petit but avec défenseur en poursuite

Finition puis transition défensive en 3vs2

Progressez grâce à nos exercices

Duels en 1vs1 puis transition défensive en 2vs1

Double 2vs1 suite à une combinaison de passes

Recherche de position idéale avec séquence de passes

Carré de passes et combinaisons rapides

Le repli défensif en 1vs1 avec variantes de Jurgen Klopp

Progressez grâce à nos exercices

Finition sous pression en 4vs2 sur 4 petits buts

Combiner rapidement aux abords et à l'intérieur de la surface

Spécifique attaquants: finition aux abords de la surface

Circuit de passes vers l’avant avec remise en une touche

Combinaison de passes: une-deux, passe dans le dos et finition

Progressez grâce à nos exercices

Combinaison offensive avec jeu court, dédoublement et finition

Travail de vitesse, une-deux, dribble et finition

Travail du jeu entre les lignes avec un circuit de passes

Couverture et repli dans une défense à trois

Dribble et finition sur un circuit de vitesse et précision

Progressez grâce à nos exercices

Échange en 3vs1, remise et finition sur grand but (variante)

Passes courtes et longues dans un carré avec combinaison

Une-deux et mouvement vers l’avant dans un carré de passes

Circuit de passe-et-va avec travail de vitesse

Échange en 3vs1, remise et finition sur petit but

Progressez grâce à nos exercices

Circuit technique de passes, dribbles et finition

Rondo 8vs3 et précision des passes sous pression

Frappe sans contrôle après un échange croisé

Jeu d'attaque combinée avec passe en profondeur

Duel en 1vs1 face au but

Progressez grâce à nos exercices

Passe entre les lignes et suivi de l’action

Vitesse de jeu et vivacité en 6vs6 avec appui

Travail du jeu court et jeu long avec appuis

Jeu rapide: vitesse de transmission et de jeu

Travail du jeu défensif de l'arrière latéral

Progressez grâce à nos exercices

Technique des attaquants: combinaison, centre et finition

Technique des attaquants : combinaison et finition

Centres et jeu de tête avec 2 zones latérales

Travailler le jeu de tête

Travail technique en 2vs2, centre et finition