Exercices de foot transition défensive-offensive U12
Exercices transition défensive-offensive U12 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect transition défensive-offensive. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
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Suite de duels en 1vs1 dos au jeu avec mini-buts opposés
U13 U10 U11 U12
Duel 1vs1 où l’attaquant reçoit dos au défenseur, doit protéger puis se retourner pour attaquer le mini-but situé derrière lui....
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Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo
U12 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15 U14 U13
Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffeme...
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Rondo en 3+2 contre 3+2 : gestion du surnombre et transitions rapides
U10 U11 U12 U13
Travail de conservation et de transition dans un rondo à effectif équilibré, où chaque équipe cherche à exploiter le surnombre tem...
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Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe
U16 U17 U12 U13 U14 U15
Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles qu...
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Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3
U12 U13 U14 U15
Prise de balle vers l’avant, anticipation des interceptions et courses dans les espaces : cet exercice complet est idéal à tout po...
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Rondo en 2vs1 sur deux zones
U11 U10 U12 U13 U9
Exercice de possession en 2vs1 (ou 4vs2) sur deux zones adjacentes avec variante possible sur mini-buts. Jeu réduit idéal en école...
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Rondo en 4vs2 et pressing en infériorité numérique
U12 U13 U14 U10 U11
Exercice de possession en 4vs2 avec pressing et changements de zones. Vous pourrez faire évoluer l’atelier avec des petits buts et...
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Thème
Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2
U13 U17 U12 U16 U15 U14
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-d...
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Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre
U13 U15 U17 U14 U16 U12
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le dé...
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