Exercices de foot tactique U14

Exercices tactique U14 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect tactique. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.

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Combinaisons offensives et supériorité numérique en 2vs1

Dans cet exercice très complet, vous allez permettre à vos joueurs de travailler plusieurs phases de jeu lors d’une supériorité numérique en 2vs1 puis en 3vs2. De nombreuses évolutions sont possibles.

Animation: Combinaisons offensives et supériorité numérique en 2vs1
Délimitez une zone égale à 2 fois la surface de réparation puis placez 2 mini-buts sur la largeur opposée au grand but. Constituez ensuite 2 équipes (joueurs à vocation offensive vs joueurs à vocation défensive) puis placez vous à hauteur du milieu de terrain avec la source de ballon, comme indiqué sur l’animation. 

L’exercice va se dérouler de la manière suivante:
  1. Vous allez jouer sur l’un des 2 joueurs offensifs qui vont entrer par paire sur le terrain. 
  2. Dès qu’il/elle contrôle le ballon, un défenseur va entrer à son tour sur la zone de jeu. 
  3. S’en suit un 2vs1 où l’objectif de l’équipe en supériorité numérique est de marquer sur le grand but, alors que le défenseur devra récupérer le ballon pour finir sur l’un des 2 mini-buts.

1ère progression: placez une coupelle entre les 2 mini-buts et qui servira de 3ème point de départ pour les joueurs offensifs. Les joueurs évoluent alors en 3vs2 toujours sur la même zone et les règles sont identiques.

Progression en 3vs2
Progression en 3vs2


2ème progression: ajoutez une durée limitée (5 secondes) après laquelle un 3ème défenseur entre en jeu pour former une égalité numérique en 3vs3. Cela obligera vos joueurs offensifs à rapidement profiter de l’avantage numérique.

Entrée d'un 3ème défenseur après 5 secondes
Entrée d'un 3ème défenseur après 5 secondes

3ème progression: dans cette évolution, vous allez demander à un défenseur d’entrer sur la zone dès que ses coéquipiers récupèrent le ballon, afin d’obtenir un 3vs3. Cela va obliger les joueurs offensifs à travailler leur transition offensive-défensive.

Entrée d'un 3ème joueur dès la récupération
Entrée d'un 3ème joueur dès la récupération


Les objectifs de cet exercice sont multiples: 
  • Bien exploiter les espaces lors d’une supériorité numérique.
  • Travailler la transition offensive-défensive

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18-22
Thème de l'exercice

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Tactique
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Attaques rapides en continue avec un 5vs3 sur 2 zones

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Combinaisons offensives en 2vs1 sur buts opposés

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9-18
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Tactique
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14-16
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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Passe entre les lignes et suivi de l’action (2)

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Jeu en égalité numérique 4vs4 et situation de frappe

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En créant des conditions de jeu sur un espace limité, débouchant sur un appel et une possibilité de frappe, vous permettez à vos j...

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10-12
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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Jeu dans les couloirs en 3vs3 avec appuis

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U13 U14 U15 U16

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Durée de l'exercice

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10-16
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Le double cercle: travailler les espaces (attaque/défense)

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U11 U12 U13 U14 U15

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Durée de l'exercice

Durée

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Nombre de joueurs

Joueurs

10-14
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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