Exercices de foot transition défensive-offensive U14

Exercices transition défensive-offensive U14 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect transition défensive-offensive. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.

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Jeu réduit en 4vs4 avec 4 joueurs en appuis dans la zone basse

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U16 U15 U14 U17

Exercice avec 3 équipes de 4 pour travailler la gestion du danger dans le dernier tiers, bien fermer les angles de tirs et de cent...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-24
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo

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U18 U17 U16 U15 U14 U12 U13 Séniors U20 U19

Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffeme...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-20
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement
Utiliser la largeur dans une double situation en 4vs4

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U15 U17 U16 U14

Exercice tactique qui permet à vos joueurs de mieux utiliser la largeur avec un accent la phase de transition entre la récupératio...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

16-20
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe

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U13 U17 U16 U15 U14 U12

Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles qu...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive

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U17 U14 U15 U16

Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et ...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

16-20
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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Interception et prise de balle vers l'avant en 4vs3

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U15 U14 U13 U12

Prise de balle vers l’avant, anticipation des interceptions et courses dans les espaces : cet exercice complet est idéal à tout po...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

9-16
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Rondo en 4vs2 et pressing en infériorité numérique

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U11 U12 U10 U14 U13

Exercice de possession en 4vs2 avec pressing et changements de zones. Vous pourrez faire évoluer l’atelier avec des petits buts et...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-24
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2

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U14 U13 U17 U12 U16 U15

Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-d...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-24
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Travail du 2vs2 et principes tactiques de base

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U13 U16 U14 U17 U15

Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur les 2vs2 et les principes tactiques de base (fixer, soutien et appels pour le...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-12
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre

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U13 U12 U16 U14 U17 U15

En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le dé...

Durée de l'exercice

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Nombre de joueurs

Joueurs

12-14
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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Transition défense-attaque : récupération et conservation

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U15 U17 U16 U14

A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et le...

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Nombre de joueurs

Joueurs

12-14
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