Exercices de foot tactique U20

Exercices tactique U20 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect tactique. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.

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Pressing puis jeu de possession sur 3 zones de D. Simeone

Cet exercice sur 3 zones de Diego Simeone, utilisé à l’Atlético Madrid durant la saison 2013/2014, est idéal pour travailler la transition défensive-offensive dans la zone basse du terrain, avec une situation en infériorité numérique.

Délimitez un espace d’environ 30x35m puis définissez 2 zones de 3m chacune à l’une des extrémités de la zone principale. Constituez ensuite 2 équipes de 10 joueurs puis demandez à 2 joueurs offensifs de se placer dans la première zone, puis 2 défenseurs centraux dans la 2ème zone (voir animation). Placez enfin 4 appuis autour de la zone principale.

L’exercice démarre par un jeu de possession dans la surface principale et l’objectif est d’effectuer 8 passes consécutives pour marquer un point. Il y a cependant certaines consignes à respecter :

Quand l’équipe bleue est en possession du ballon et qu’elle joue sur l’un de ses 2 défenseurs dans la zone excentré, les 2 attaquants adverses peuvent presser à condition de ne pas entrer dans la zone. Ils doivent donc bloquer les angles de passe.
Lorsque l’équipe rouge est en possession du ballon, les 2 défenseurs bleus peuvent entrer dans la zone des 2 attaquants pour presser, sans condition particulière.

U17 U18 U19 U20 Séniors

Transition défensive-offensive Pressing Supériorité numérique

Découvrez nos exercices tactique U20

Circuit de passes de J. Klopp avec soutien et jeu en une touche

U17 U18 U19 U20 Séniors

Utilisé lors d’une séance d'entraînement de Liverpool en 2022, cet exercice permet de travailler différentes combinaisons de passe...

Durée

15 min

Joueurs

6-18

Thème

Exercices de foot tactique U20

Pressing puis jeu de possession sur 3 zones de D. Simeone

Découvrez nos exercices tactique U20

Circuit de passes de J. Klopp avec soutien et jeu en une touche

Sortie de balle depuis le gardien et alternance jeu court, jeu long

Travail des combinaisons offensives entre les lignes de Pep Guardiola

Klopp : jeu de possession et changement de côté face à une défense basse

M. Bielsa : travail des automatismes latéraux-ailiers avec un circuit de passes

Progressez grâce à nos exercices

Atelier tactique de Diego Simeone avec travail de transition défensive-offensive

Travail de transition de Pep Guardiola dans un 5vs5 sur 3 zones

Travailler les sorties de balle avec Marcelo Bielsa face à 2 attaquants

Transition défensive-offensive de J. Klopp avec attaques rapides en 6vs6

Luis Enrique : jeu de possession en 10vs10 sur 6 zones

Progressez grâce à nos exercices

Jeu de possession de Jurgen Klopp avec utilisation du côté faible

Opposition en 11vs11 avec mise en situation en 2vs1 sur les ailes

Luis Enrique : changement de jeu dans un 3vs3 dynamique avec joker

Jeu de possession de Claudio Ranieri sur 4 mini-terrains

M. Bielsa: créer et exploiter l’espace le long de la ligne de touche

Progressez grâce à nos exercices

Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6

Passes dans les intervalles avec 2 zones de finition en 5vs5

Transition rapide offensive-défensive de Pep Guardiola avec duels en 1vs1

J. Klopp : attaques rapides avec travail des transitions défensive-offensive

Exploiter le côté faible avec ce 8vs4 de Marcelo Bielsa

Progressez grâce à nos exercices

Marcelo Bielsa: sortie de balle sous pression et changement de côté en 8vs6

Luis Enrique: situation dynamique sur 3 zones avec soutien au porteur

Passage d’une zone à l’autre avec un jeu de position en 5vs5 (+ 2 appuis centraux)

Marcelo Bielsa: travailler la sortie de balle face à un pressing haut

Pressing puis jeu de possession sur 3 zones de D. Simeone

Progressez grâce à nos exercices

Travail des passes courtes en une touche de balle sur une formation en losange

"Juego de Posición" en possession 9vs9 + 2 appuis

Pressing et Gegenpressing: 4vs 2 + 4 dans un double carré

Transition défense-attaque: pressing et circulation du ballon

Transition défense-attaque et vision de jeu

Progressez grâce à nos exercices

Jeu de conservation avec 3 équipes et rivière

Progressez grâce à nos exercices

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