Exercices de foot conduite de balle U9

Exercices conduite de balle U9 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect conduite de balle. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.

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Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs

Jeu ludique à proposer en école de foot, qui va permettre de travailler la conduite de balle tout en intégrant une composante collective avec un système de relais.

Délimitez un carré de 20x20m, où vous allez placer 4 portes sur chacun des côtés. Placez ensuite un petit carré au centre de 5x5m. Constituez 4 équipes de 3 joueurs et disposez 12 ballons au sein du petit carré. (voir animation).

L’objectifs des 4 équipes de cambrioleurs est de récupérer un maximum de ballons et de les ramener dans leur zone en passant par leur porte. L’exercice va se dérouler de la manière suivante :

Le 1er joueur de chaque équipe démarre à votre signal. Il/Elle va devoir se rendre dans le carré le plus rapidement possible puis revenir en conduite de balle avec un ballon au sein de sa zone.
Dès son arrivée, le 2ème joueur(euse) peut démarrer afin d’effectuer le même parcours.
L’équipe qui a ramené le plus de ballons dans sa zone à la fin remporte la manche.
Effectuez plusieurs manches en fonction du nombre de joueurs présents.

Rappel : il est interdit d’effectuer une passe, seule la conduite de balle est autorisée.

U6 U7 U8 U9

Conduite de balle

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Conduite et occupation des espaces sur 6 zones colorées

U6 U7 U8 U9

Exercice de conduite et de gestion de l'espace dans une zone remplie de carrés colorés où les joueurs doivent enchaîner changement...

Durée

15 min

Joueurs

6-18

Thème

Exercices de foot conduite de balle U9

Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs

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Conduite et occupation des espaces sur 6 zones colorées

Course, prise d’information et passe sous forme de cercle

Échauffement dynamique et conduite de balle en relais

École de foot : travailler la conduite de balle avec le jeu des 4 couleurs

Duels en 1vs1 avec finition et utilisation des appuis

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Le chasseur en école de foot : conduite de balle et prise d’information

Contrôle orienté et conduite avec l’atelier “sortir de prison”

Jeu du changement de stade en école de foot

Jeu en losange avec conduite de balle (école de foot)

Tête, épaule, genou et ballon en école de foot

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Relais par équipe avec conduite de balle et accélération

École de foot : le jeu du “saute-mouton” avec un ballon par joueur

Conduite de balle en école de foot avec le jeu des cambrioleurs

Conduite de balle en équipe pour remplir son "seau" (école de foot)

Collecte de ballons et jeu de la “prison” (école de foot)

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Conduite de balle avec la “rivière et ses crocodiles” en école de foot

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Le "stop / go" avec un travail de cadence en école de foot

Les gardiens de la rivière: conduite de balle et duels en école de foot

Conduite de balle et jeu des triangles en école de foot

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Séquence de passes en triangle et conduite entre les portes

L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle

Le jeu du pickpocket: conduite de balle et prise de décision

Le sablier: jeu de passes et conduite de balle

Échauffement ludique : dribbles et conduites de balle dans des espaces réduits

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Motricité et conduite de balle: maîtrise du corps et du ballon

Maîtrise du ballon en situations variées et frappe enchaînée

Échauffement: enchaînement, contrôle, conduite et passe

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