Exercices de foot transition défensive-offensive U16
Exercices transition défensive-offensive U16 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect transition défensive-offensive. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesJeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les déplacements de vos joueurs.
Découvrez nos exercices transition défensive-offensive U16
Jeu réduit en 4vs4 avec 4 joueurs en appuis dans la zone basse
U16 U15 U14 U17
Exercice avec 3 équipes de 4 pour travailler la gestion du danger dans le dernier tiers, bien fermer les angles de tirs et de cent...
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Thème
Défendre et temporiser dans le dernier tiers en 6vs6
U18 U16 U17 Séniors U20 U19
Situation d’opposition où l’équipe défensive doit retarder l’attaque, protéger la surface et empêcher les tirs et centres avant de...
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Thème
Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo
U13 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15 U14 U12
Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffeme...
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Joueurs
Thème
Pep Guardiola : jeu réduit à haute intensité du 1vs1 au 5vs5
U16 Séniors U20 U19 U18 U17
Utilisé lors d’une séance d'entraînement à Manchester City, cet exercice à très haute intensité est idéal pour travailler la trans...
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Thème
Utiliser la largeur dans une double situation en 4vs4
U16 U15 U14 U17
Exercice tactique qui permet à vos joueurs de mieux utiliser la largeur avec un accent la phase de transition entre la récupératio...
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Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe
U14 U12 U13 U17 U16 U15
Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles qu...
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Thème
Xavi : utilisation de la largeur dans un 6vs6 avec 4 appuis
U17 Séniors U20 U19 U18 U16
Utilisé par Xavi au FC Barcelone, cet exercice va faire travailler à vos joueurs l’utilisation de la largeur et comment bien profi...
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Thème
Transition défensive-offensive de J. Klopp avec attaques rapides en 6vs6
Séniors U16 U17 U18 U19 U20
Utilisé par J. Klopp au Borussia Dortmund, cet exercice est idéal pour travailler la transition défensive-offensive en mettant l’a...
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Transition défensive-offensive de José Mourinho avec attaques rapides en 5vs3
Séniors U17 U16 U18 U19 U20
Utilisé par José Mourinho, cet exercice va vous permettre de mettre en place des situations de jeu où la rapidité de la transition...
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Attaques rapides de Pep Guardiola: travail des transitions en 6vs6
U17 Séniors U20 U19 U18 U16
Exercice utilisé par Pep Guardiola au Bayern Munich, ce 6vs6 va permettre à vos joueurs de travailler les transitions offensive-dé...
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Jeu de possession en 6vs4 avec transition offensive-défensive
U15 U17 U16 U14
Exercice couplant un travail de possession en 6vs4 ainsi que des transitions sur différentes phases de jeu offensive-défensive et ...
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Transition et “joueurs en soutien” de Pep Guardiola (sur 3 zones)
U18 U20 U16 Séniors U19 U17
Tiré d’une séance d’entrainement du Bayern Munich (2013/2014), cet exercice permet de travailler le jeu de transition défensif-off...
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Thème
Séquence de finition puis opposition en 2vs2
U18 U20 U16 Séniors U19 U17
Très apprécié des joueurs, cet exercice de finition suivi d’une transition attaque-défense et une opposition en 2vs2 est idéal pou...
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Finition sous pression en 4vs2 sur 4 petits buts
U16 Séniors U19 U18 U17 U20 U15
Petit exercice très dynamique qui va permettre à vos joueur de travailler les enchainements dans des espaces réduits et sous press...
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Jeu de possession de Ralf Rangnick pour travailler les transitions
U16 U20 Séniors U19 U18 U17
Un exercice de possession plutôt simple à réaliser mais avec la mise en place de certaines contraintes qui va permettre à vos joue...
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Jeu de possession en 7vs7 avec 3 jokers et passages de portes
U16 U17 U18 U19 Séniors U20
Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City en Février 2019, ce jeu de possession est idéal pour travailler le placement et les dé...
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Thème
Enchaînement de jeux réduits en 1vs1, 2vs1, 2vs2 puis 3vs2
U15 U16 U12 U17 U13 U14
Jeu réduit très dynamique avec beaucoup de changements de rythme, cet exercice est parfait pour travailler la transition attaque-d...
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Joueurs
Thème
Travail du 2vs2 et principes tactiques de base
U17 U15 U13 U16 U14
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur les 2vs2 et les principes tactiques de base (fixer, soutien et appels pour le...
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Joueurs
Thème
Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre
U12 U13 U15 U17 U14 U16
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le dé...
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Thème
Transition défense-attaque : récupération et conservation
U17 U15 U14 U16
A travers cet exercice de transition défense-attaque, vos joueurs améliorent à la fois la conservation/circulation du ballon et le...
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Travail du placement défensif collectif en zone
U17 U20 U16 U15 U18 Séniors U19
A travers un 7vs7 sur un demi-terrain, vous faites travailler à vos défenseurs et milieux axiaux le placement défensif collectif e...
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Thème
Ligne médiane: avancer et défendre en équipe
U18 U20 U15 U17 U19 Séniors U16
Idéal pour apprendre à contre-attaquer rapidement et avancer en équipe. L’aspect défensif est également présent dans cet exercice ...
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