Exercices de foot gegenpressing U15

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Jeu réduit en 4vs4 avec 4 joueurs en appuis dans la zone basse

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U14 U17 U16 U15

Exercice avec 3 équipes de 4 pour travailler la gestion du danger dans le dernier tiers, bien fermer les angles de tirs et de cent...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-24
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Jeu de possession d’un gardien à l’autre en 4v4 (+2)

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U15 U17 U16 U14

Jeu de possession où l’objectif est de relier un gardien à l’autre en privilégiant la passe vers l’avant dans un 4vs4 avec deux ga...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Jeu de possession sur 2 zones avec changement de rôle

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U15 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U14

Travail de conservation et de renversement du jeu dans un format à trois zones avec rotation des rôles entre attaquants et défense...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-18
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Transitions défensives après perte dans des jeux de rondo

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Séniors U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20

Travail des réactions immédiates à la perte de balle à travers des enchaînements de rondos successifs. Idéal en guise d'échauffeme...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

14-20
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement
Jeu de possession en double zone avec pressing coordonné

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U14 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15

Exercice de conservation et de pressing organisé en deux zones adjacentes pour travailler la transition et le contre-pressing aprè...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
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Jeu de possession en 4vs4 avec 2 joueurs en appui par équipe

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U13 U17 U16 U15 U14 U12

Cet exercice, sous la forme d’un petit jeu réduit en 4vs4 avec joueurs en appui, va vous permettre d’aborder des notions telles qu...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-18
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Pressing et jeu de possession dans un 8vs4 (+6)

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U15 U16 U14

Jeu de possession en 8vs4 avec 6 joueurs en appuis qui va permettre à vos joueurs de travailler la transition offensive-défensive,...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

18-22
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
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