Exercices de foot jeu de position U15
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Jeu réduit en 3vs3 avec appuis latéraux neutres et finition rapide
U14 Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Jeu en 3vs3 avec gardiens et deux appuis latéraux pour créer des relais dans les couloirs et trouver une situation de une-deux ou ...
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Séquence de passes appuis-remises avec courses de soutien et jeu en profondeur
U15 U17 U16 U14
Circuit d’appuis-remises dynamique où les joueurs enchaînent passes rapides, contrôles orientés et courses de soutien avant d’atta...
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8vs8 : connexion des latéraux avec la ligne offensive sur 5 zones
U15 U19 U18 U17 U16 U14
Travail de sortie de balle et de liaison latéraux–attaquants dans un 8vs8 structuré en cinq zones....
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Travailler le jeu en losange avec finition sur mini but
U15 U17 U16 U14
Petit atelier de passes avec finition sur mini but, idéal pour travailler les automatismes et habituer vos joueurs au jeu en trian...
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Jeu en losange avec combinaisons de passes
U17 U16 U18 U19 U14 U15
Exercice simple à mettre en place mais qui permet de travailler le losange sous différents angles et via différentes combinaisons....
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Jeu de possession à 3 équipes (6vs6 + 3 jokers)
U17 U18 U19 U14 U15 U16
Cet exercice consiste en une opposition en 6vs6 avec 3 jokers offensifs sur une surface réduite. Idéal pour travailler les déplace...
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Jeu de possession en 2vs4 puis 4vs8 avec zone centrale
U16 U15 U14 U17
Jeu réduit de 3 équipes de 4 joueurs avec zone centrale (“rivière”) qui va permettre de travailler le positionnement et les déplac...
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Opposition en 5vs5 avec “4 jokers en coin”
U12 U14 U13 U10 U15 U11
Ce jeu réduit en 5vs5 avec 4 joueurs jokers va permettre à vos joueurs de prendre possession du terrain de manière progressive en ...
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Combiner offensivement à l’aide d’un pivot en 5vs5
U16 U17 U12 U15 U14 U13
Exercice de possession qui va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives à l’aide d’un joueur central qui a...
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Dribble et enchaînement immédiat
U14 U15 U13 U12
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur l'enchaînement après le dribble. Ils s’exercent ainsi à lever la tête et pren...
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Défense en zone en 6vs6 : marquage, couverture et équilibre
U14 U15 U17 U12 U16 U13
En faisant travailler la défense en zone à partir d’un 6vs6, vos joueurs progressent sur les différentes notions tactiques : le dé...
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Conservation collective du ballon par la passe courte
U14 U15 U13 U11 U12
En travaillant la conservation du ballon collective à l’aide de passes courtes, vos joueurs s’habituent à faire circuler le ballon...
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