Exercices de foot finition U10

1. L’entraîneur lance le ballon à l’attaquant selon différentes trajectoires.
2. Les défenseurs démarrent avec un retard de 2m sur les attaquants.
3. L’attaquant doit conduire le ballon à pleine vitesse vers le but et tenter de marquer avant d’être rattrapé.
4. Le défenseur doit cadrer et contenir sans se jeter, en gardant ses appuis et en orientant l’adversaire.

• Passe avec rebond
• Passe en cloche
• Passe tendue
• Ballon aérien

Progression

• Variante 1 : Lancez le ballon plus loin pour accentuer la course de vitesse.
• Variante 2 : Demandez au gardien de sortir haut sur le tireur pour travailler la finition sous pression.

Objectifs