Exercices de foot rondos U10

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Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Double rondo avec travail de vision du jeu et prise d’information

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U10 U11 U12 U13

Exercice assez simple à mettre en place mais qui est très apprécié des joueurs lors d’un échauffement dans une séance à dominante ...

Durée de l'exercice

Durée

10 min
Nombre de joueurs

Joueurs

9-18
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement
Occupation de l’espace avec un rondo en 2vs1 sur 3 zones

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U10 U11 U12 U13

Exercice très simple à mettre en place et qui permettra à vos joueurs de travailler leur occupation de l’espace sur un jeu de cons...

Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

9-18
Thème de l'exercice

Thème

Tactique
Rondo en 2vs1 sur deux zones

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U10 U11 U12 U13 U9

Exercice de possession en 2vs1 (ou 4vs2) sur deux zones adjacentes avec variante possible sur mini-buts. Jeu réduit idéal en école...

Durée de l'exercice

Durée

12 min
Nombre de joueurs

Joueurs

6-24
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
Rondo en 4vs2 et pressing en infériorité numérique

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U11 U12 U13 U14 U10

Exercice de possession en 4vs2 avec pressing et changements de zones. Vous pourrez faire évoluer l’atelier avec des petits buts et...

Durée de l'exercice

Durée

20 min
Nombre de joueurs

Joueurs

8-24
Thème de l'exercice

Thème

Jeux réduits
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