Exercices de foot passes U13
Exercices passes U13 que vous pouvez appliquer afin de faire progresser vos joueurs sur l'aspect passes. Inscrivez-vous pour recevoir nos derniers exercices.
Accédez à plus d'exercicesSéquence de passes avec prise d'information par groupes de 4
Idéal en école de foot, cet exercice, a priori très simple, va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information ainsi que leur qualité de passe.
Découvrez nos exercices passes U13
Une-deux, dribble et finition sous différents angles
U9 U8 U13 U12 U11 U10
Très simple à mettre en place, cet exercice permet le travail de combinaison courte avant un duel avec un défenseur et une finitio...
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Thème
Losange : appuis-remises, renversement et passe dans la course
U14 U10 U11 U12 U13 U15
Séquence de passes en losange intégrant une remise courte, un une-deux, un renversement et une passe dans la course pour attaquer ...
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Joueurs
Thème
4vs4+1 : conservation de corner à corner avec appuis fixes
U11 U10 U13 U12
Exercice de conservation 4vs4+1 où l’équipe en possession doit relier ses joueurs en coin de terrain en passant par un minimum de ...
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Thème
Travail de passes pied droit, pied gauche et contrôle orienté
U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17
Dans cet exercice très dynamique, vous joueurs vont pouvoir travailler la passe sous différentes formes en mettant en avant l'util...
Durée
Joueurs
Thème
Prise d’information sur une séquence de passes en 4 par 4
U10 U13 U12 U11
Exercice d’échauffement parfait pour travailler la prise d’information avant, pendant et après la passe. Il va demander à vos joue...
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Thème
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Démarquage, passes dans la course et duels en 1vs1
U15 U14 U13 U12
Dans cet exercice, les joueurs auront l’occasion de travailler différents aspects tels que le démarquage, les courses dans l’espac...
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Thème
Atelier cognitif avec jeu de passes sur 4 carrés
U10 U13 U12 U11 U9 U8
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation...
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Thème
Échauffement dynamique avec passe, slalom et conduite
U15 U12 U13 U14
Utilisé lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone, cet échauffement très dynamique permettra à vos joueurs(euses) de rapide...
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Thème
Atelier de passe-et-va face à une formation en losange
U15 U12 U13 U14
Vitesse d’exécution, travail des passes et des déplacements sont au rendez-vous de cet exercice, qui nécessitera plusieurs passage...
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Joueurs
Thème
Travail du jeu de passes avec un carré de 6 joueurs
U14 U15 U12 U13
Exercice permettant de travailler le jeu de passes sous différents angles, il est très simple à mettre en place et pourra être uti...
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Thème
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3vs3 à haute intensité avec finition sur 6 mini buts
U12 U13 U10 U11
Utilisé chez les équipes de jeunes du Real Madrid, cet exercice très dynamique va permettre à vos joueurs(euses) de travailler les...
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Thème
Double rondo avec travail de vision du jeu et prise d’information
U11 U13 U12 U10
Exercice assez simple à mettre en place mais qui est très apprécié des joueurs lors d’un échauffement dans une séance à dominante ...
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Thème
Circuit de passes avec triple une-deux et passe-et-va
U14 U12 U13 U15
Utilisé au sein des équipes de jeunes au Bayern Munich, ce circuit de passes est un échauffement idéal pour travailler le placemen...
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Thème
Positionnement en “Y”, démarquage et finition
U13 U11 U10 U15 U14 U12
Inspiré d’un exercice utilisé par Vicente Del Bosque, cet atelier va vous permettre de travailler les combinaisons offensives deva...
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Thème
Jeu en losange : passe et va à haute intensité par groupe de 5
U13 U10 U11 U12
Exercice de passes très dynamique qui se pratique à haute intensité, il va permettre à vos joueurs de travailler les déplacements ...
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Thème
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Changement de côté avec utilisation du milieu central
U13 U10 U11 U12
Circuit de passes idéal pour travailler le changement en passant par son milieu central, qui va venir décrocher pour proposer une ...
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Thème
Slalom, double passes dans la course et finition
U12 U13 U10 U11
Exercice très dynamique qui va permettre à vos joueurs de travailler l’appel contre appel, ainsi que la prise d’information avant ...
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Thème
Séquence de passes avec prise d'information par groupes de 4
U14 U15 U11 U12 U10 U13
Idéal en école de foot, cet exercice, a priori très simple, va permettre à vos joueurs de travailler la prise d’information ainsi ...
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Thème
Combinaisons en une-deux avec 2 équipes puis finition
U13 U12 U11 U10
Utilisé en école de foot, cet exercice va permettre à vos joueurs de travailler les combinaisons offensives dans des espaces restr...
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Joueurs
Thème
Prise d'information et travail cognitif en école de foot
U13 U12 U11 U10
Souvent négligé en école de foot, le travail cognitif est pourtant primordial. Cet exercice va permettre à vos joueurs de travaill...
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Joueurs
Thème
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Jeu court, jeu long sur une séquence de passes avec changement de côté
U13 U11 U12 U10
Cet exercice sous la forme d’une séquence de passes avec un double triangle est idéal pour travailler l’alternance jeu court / jeu...
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Thème
Jeu de possession en 4vs4 avec carré central
U13 U10 U11 U12
Exercice idéal en école de foot avec un jeu réduit en 4vs4, un joueur neutre central et une variante avec 2 mini-buts pour propose...
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Thème
Circuit de passes en losange avec variante en une-deux
U13 U15 U11 U14 U12 U10
Séquence de passes sous la forme d’un losange avec appel-contre-appel et conduite de balle, cet exercice va permettre à vos joueur...
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Joueurs
Thème
Double carré avec combinaisons de passes
U13 U12 U15 U14
Inspiré d’un atelier utilisé par Vicente Del Bosque au Real Madrid, cet exercice permet de travailler le timing de la passe ainsi ...
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Thème
3vs3 (+4) avec joueurs en appuis et changement de position
U12 U11 U10 U13
Ce 3vs3 avec 4 joueurs en appuis est idéal pour travailler la communication, la vision du jeu et la prise de décision. Sous pressi...
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Thème
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Séquence de passes dans la course puis finition
U13 U12 U11 U10 U9
Exercice assez simple à mettre en place et très apprécié en école de foot, il va vous permettre de faire travailler la dernière pa...
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Thème
Double 2vs1 suite à une séquence de passes (variante)
U12 U15 U14 U17 U13 U16
Exercice créatif vous permettant de travailler les transitions offensive-défensive avec un double 2vs1 et une combinaison de passe...
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Thème
Double séquence de passes en sablier et losange
U13 U10 U11 U12 U9
Travail de la passe sur ce double circuit avec une multitude de combinaisons possibles et qui permettra par la même occasion un tr...
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Joueurs
Thème
Tiki Taka : jeu de passes avec 2 joueurs centraux
U13 U12 U11 U10
Cet exercice est une variante du fameux “jeu des 6 coupelles” propre au travail du Tiki Taka. C’est un circuit de passes avec 2 jo...
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Thème
Echauffement avec ballon : séquence de passes à 3 avec ouverture
U13 U9 U8 U10 U11 U12
Atelier très simple à mettre en place et qui permet de travailler sous forme d'une séquence de passes, tout en étant attentif aux ...
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Jeu de doubles passes sur un carré de 4
U11 U9 U10 U13 U12
Idéal lors d’un échauffement ou en atelier technique en école de foot, cet exercice de passes vous permettra de mettre en place de...
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Thème
L'horloge en 4 temps: passes et conduite de balle
U12 U11 U9 U10 U13
Exercice ludique idéal en école de foot (de U11 à U13), il va permettre à vos joueurs de travailler la conduite de balle tout en l...
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Thème
Séquence de passes avec double jeu à 3
U11 U9 U10 U13 U12
Atelier de passes sous la forme d’un double triangle qui vous permettra de faire travailler vos joueurs sous différents angles de ...
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Thème
Le sablier: jeu de passes et conduite de balle
U13 U11 U12 U10 U9 U8
Exercice parfait en école de foot, le sablier va permettre à vos joueurs de développer leur qualité de passe et de conduite, tout ...
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Thème
Rondo en 4vs1 avec changements de zones
U14 U17 U12 U13 U16 U15
Ce rondo sur 2 zones et qui implique 6 joueurs au total est très dynamique et permet de proposer un exercice très ludique à vos jo...
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Thème
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Travail des passes avec appui latéral et appui haut
U11 U9 U10 U13 U12
Circuit de passes avec variantes permettant de travailler toutes les surfaces du pied, idéal dans les catégories de jeunes telles ...
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Thème
Jeu de passes à 3 avec évolution vers l’avant
U13 U11 U9 U10 U12
Simple et efficace, cet exercice idéal en école de foot va vous permettre de travailler la technique de passe tout en proposant à ...
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Thème
Passe dans la course et travail de finition
U13 U12 U11 U10
Exercice de répétition axé sur la dernière passe et la finition, il est idéal pour des équipes U11, U12 ou U13 afin de travailler ...
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Thème
Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central
U11 U12 U9 U13 U10
Exercice de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont quasiment infinies. Idéal en école de foot, il alli...
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Thème
Cercle de passes: conduite, dribble, passe et suit
U11 U8 U9 U10 U13 U12
Echauffement idéal qui permet aux joueurs de se mettre en condition avec ballon tout en activant différents groupes musculaires. L...
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Travail des passes et remises par groupe de 4
U11 U12 U13 U10
Atelier simple à mettre en place pour travailler la passe courte sur le jeu à 8 et idéal pour les catégories de jeunes afin de mul...
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Thème
Appel contre-appel sur un circuit de passes avec frappe au but
U10 U11 U12 U13
Utilisé par les équipes de jeune au Bayern Munich, cet exercice est idéal pour travailler la passe dans son ensemble ainsi que les...
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Thème
Travail du jeu entre les lignes avec un circuit de passes
U17 U13 U14 U15 U16
Exercice de travail technique idéal pour appréhender le jeu entre les lignes, il permettra à vos joueurs de réaliser un circuit te...
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Thème
Carré de passes et contrôles orientés
U9 U8 U7 U10 U14 U13 U12 U11
Simple mais efficace, cet atelier en carré utilisé par Pep Guardiola en équipe B du FC Barcelone est idéal pour débuter une séance...
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Thème
Echauffement: conservation collective du ballon
U15 U14 U10 U12 U11 U13
Exercice d’échauffement idéal pour pratiquer la conservation collective du ballon, à travers le travail des déplacements et de la ...
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Passe entre les lignes et suivi de l’action (2)
U14 U15 U13 U12 U17 U16
A travers un exercice de 3vs3 avec appuis, vos joueurs s’exercent à effectuer des passes pénétrantes vers l’attaquant et à suivre ...
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Thème
Echauffement : travail des passes et du 1vs1
U17 U16 U15 U12 U13 U14
Exercice d’échauffement pour faire travailler vos joueurs sur les passes courtes, les passes longues ainsi que la récupération du ...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de la gestuelle de la passe
U12 U13 U15 U14 U17 U16
Exercice idéal pour faire travailler vos joueurs sur la réalisation et la gestuelle pour effectuer des passes justes....
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Thème
Echauffement : travail de transmission du ballon
U16 U13 U15 U17 U14
Excellent d’exercice d’échauffement de maîtrise du ballon pour pratiquer les contrôles et les passes....
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Thème
Précision et vitesse de transmission du ballon (1)
U13 U12 U11 U10 U14 U15
Exercice d’enchaînement de passes rapides, vos joueurs travaillent la précision et la vitesse de transmission de ballon....
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Précision et vitesse de transmission du ballon (2)
U13 U14 U12 U15
Exercice d’enchaînement de passes rapide où vos joueurs travaillent à la fois la précision et la vitesse de transmission du ballon...
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Thème
Conservation collective du ballon par la passe courte
U12 U13 U11 U15 U14
En travaillant la conservation du ballon collective à l’aide de passes courtes, vos joueurs s’habituent à faire circuler le ballon...
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Echauffement : contrôles orientés balle au sol
U13 U10 U9 U11 U12
Exercice d’échauffement complet pour faire progresser vos joueurs sur plusieurs types de contrôles orientés et travailler la passe...
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Thème
Échauffement technique: contrôle orienté et passe
U13 U12 U10 U11 U9
A travers un enchaînement contrôle orienté - passe, cet exercice idéal pour l’échauffement fait travailler la maîtrise du ballon, ...
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Joueurs
Thème
Échauffement: enchaînement, contrôle, conduite et passe
U10 U11 U13 U12 U9
A travers un simple enchaînement contrôle-conduite-passe, cet exercice idéal pour l’échauffement permet de travailler les bases to...
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Travail de passe et contrôle orienté
U10 U9 U11 U13 U12 U14
Travaillez la passe et les contrôles orientés avec cet exercice simple mais terriblement efficace !...
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